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ワキガ体質と頭皮の臭いの関係とその対策方法

ワキガに悩む方は、多くの方が同時に頭皮の臭いにも悩んでいます。これにはいくつかの理由があります。今回は、ワキガと頭皮の関係についてお話します。

 

ワキガ体質の原因は

ワキガの原因は、ワキガ臭を発生させるアポクリン汗腺からの汗によって起こります。
アポクリン汗腺からの汗は、独特の臭いがあり、粘着質で乾きにくいのが特徴です。
この汗は、ワキガ体質の方特有のもので、生まれつきアポクリン汗腺が活発で数が多い人だけに発生するものです。
そのため、遺伝要因の影響が大きく、家族(特に両親)にワキガ体質の人がいれば、自分もワキガである可能性が高いです。
アポクリン汗腺は、ワキだけではなく、陰部、乳首、耳の中に集中しています。そのため、ワキガ体質の方は、これらの部位からもワキガ臭のある汗を発生させます。
そしてもう一つの原因は、食べ物の影響や、睡眠不足、運動不足、ストレスなどからかく悪い汗の影響です。
汗には良い汗と悪い汗があり、良い汗は水のようにサラサラとした汗で不純物を含まないので臭いがありません。悪い汗は老廃物をたくさん含んでいるので、臭いがありドロドロしています。この汗がワキガの原因となります。

 

頭皮の臭いの原因は

頭皮の臭いは、アポクリン汗腺の汗とは直接的に関係ありません。そのため、頭皮からワキガ臭を発生させることはありません。
頭皮の臭いの原因としては、次のようなことがあります。

 

一つ目は、皮脂の過剰分泌です。皮脂の多い方は、頭皮に皮脂が付着しがちで、過剰に分泌された皮脂が頭皮の菌と合成すると悪臭を発生させます。
頭皮にはたくさんの雑菌や真菌(カビ)が存在していますので、皮脂が多い方は特にすぐに合成して悪臭が発生しやすくなります。

 

二つ目が、汗による臭いです。
頭皮は髪で覆われているので湿度が高くなりやすく、汗をかきやすい場所です。頭皮にかいた汗は、拭き取る機会も少なく、乾燥しにくくいのでこれもまた頭皮の菌と合成して悪臭の原因となります。
頭皮の汗は、アポクリン汗腺からの汗ではありませんが、臭いのないエクリン汗腺からの汗でも、長時間放置され、菌と合成すると悪臭を発生します。

 

三つ目が、加齢臭です。
頭皮も加齢臭を発生させます。
加齢臭は、ノネナールという体臭成分が皮脂のヘキサデセン酸に分解されると発生します。
加齢臭は、男性だけではなく、女性にもあり、頭皮から発生する場合もあります。加齢とともにホルモンのバランスが乱れると特にこの臭いがきつくなります。

 

 

ワキガ体質で頭皮臭が気になる人に多い特徴とは?

ここまで読むと、ワキガは体質的なもので頭皮の臭いとは関係がないと思われるかもしれませんが、実はそうとばかりは言い切れません。
ワキガ体質の方は、頭皮の臭いの原因となる、皮脂の分泌が多い体質の方が多いです。
そしてもともと汗かきでアポクリン汗腺だけの汗だけではなく、エクリン汗腺からの汗も多いので、頭皮の汗もよくかく人が多いです。
このように、皮脂が多い体質で汗かきであるという体質なことがワキガと頭皮の臭いもある方の特徴です。

 

そしてもう一つは、悪い汗の存在です。
ワキガ臭を発生させる悪い汗は、脂っぽい食事などの栄養バランスの悪い食事が要因であることはご説明した通りですが、実はこれが皮脂の過剰分泌を招く要因でもあります。
食事の脂肪分は頭皮の分泌を高めます。
それ以外にも、不規則な生活や睡眠不足は頭皮の血行不良を招き、頭皮の状態を悪化させる要因です。ストレスは自律神経を見出し、これも皮脂を過剰に分泌させ、頭皮トラブルの原因となります。
このようにワキガの原因と頭皮の臭いの原因は、かなりダブっているので、このような生活習慣を送っている人やストレスが多い人は、ワキガと頭皮の臭い、どちらも引き起こす要因をもっていることになります。

 

 

ワキガと頭皮の臭いに対策するには

ワキガと頭皮の臭いを同時に対策するには、良い汗をたくさんかき、悪い汗を減らす生活をおくることが大切です。

 

一つ目は食事対策です。
悪い汗は脂っぽい食事が要因となりますので、脂肪の多い食事やファーストフードなどはなるべく控え、良い汗へとつながるビタミンやミネラルの豊富な食事を摂るようにしましょう。
甘いものの食べすぎは、体の新陳代謝を悪くして、血流を阻害します。これは悪い汗の原因となりますので、甘いものも適量にするのが良いでしょう。

 

二つ目は、充分な睡眠です。
睡眠不足は自律神経を乱し、悪い汗の原因となります。頭皮状態を整え、髪の成長を促進するのにも睡眠は不可欠です。

 

三つ目は、適度な運動です。
運動は代謝を高めることは、良い汗を活発にかきやすい体を作ります。
このように体の汗と頭皮の汗は密接につながっていますので、頭皮の臭いの原因となる汗をかきやすい人は、ワキガの原因となる悪い汗も多いです。
そのため、これらの対策で良い汗をたくさんかき、悪い汗をできるだけ少なくすることは、両方の対策になります。

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